흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 때로는 모르는 사람의 주차요금을 대신 내주어라. 오늘의 영단어 - tie : 관계, 유대: 묶다,묶이다, 매다Custom is another [a second] nature. (습관은 제2의 천성이다.)오늘의 영단어 - horrendous : 무서운, 끔찍한,무시무시한 Rats desert a sinking ship. (쥐는 침몰하는 배를 떠난다.)모든 위대한 사람들의 발자취를 보라. 그들이 걸어온 길은 고난의 길이며 자기 희생의 길이었다. 자기를 희생할 줄 아는 사람만이 위대해질 수 있다. - G.E. 레싱 산골 중놈 같다 , 의뭉스럽게 생긴 사람을 조롱조로 이르는 말. 매 끝에 정 든다 , 사랑의 매는, 때리는 사람이나 맞는 사람 사이를 더 가깝게 해 준다. 오늘의 영단어 - acceptance : 수락, 인정 <--- accept