누워서 침 뱉기 , 결국은 자기 자신에게 해가 돌아온다는 말. 어떤 식품이 영양소를 아무리 많이 함유하고 있어도 그것을 우리 몸이 효율적으로 흡수할 수 없으면 아무 의미가 없다. 중요한 것은 영양소의 함유량이 아니라 그 영양소를 몸이 어느 정도 흡수할 수 있느냐이다. -이사구로 유키오 사람이 마음으로 자기의 길을 계획할 지라도 그 걸음을 인도 하시는 이는 여호와 시니라. -잠언 오늘의 영단어 - tarnish : 녹, 오점: 녹슬다, 흐리게하다, 손상시키다오늘의 영단어 - civil uprising : 시민 봉기너 자신을 알라. -소크라테스 오늘의 영단어 - hesitation : 망서림, 주저함어디에 있든 최선을 다한다. -김덕중(교육부 장관) 고깃값이나 하여라 , 추하게 행동하지 말고, 부끄럽지 않은 일을 하라는 말. He who would climb the ladder, must begin at the bottom. (높은데 오르려면 낮은데서 부터.)